divendres, 13 d’agost del 2010

Agost 2.010. Malgrat de mar i Ripollet.

Aquest mes d´agost he participat en 2 curses: els 10 Km. de Malgrat de mar i els 10 Km de Ripollet. El dia 8 vaig anar a Malgrat per tal de competir en aquesta cursa molt planera.Tenia ganes de córrer una cursa plana. A més volia comprovar lo lluny que estic de la meva millor marca (46,30 .Esparreguera 2.010). Vaig fer els primers 5 Km. en 22, 49 m.Així que si mantenia el ritme podia aconseguir MMP. Però la segona meitat de la cursa vaig acusar l´esforç i la calor i finalment no vaig poder fer nova MMP. El resultat final fou 46,58 m. O sigui 28 segons més que la marca de referència. A pesar de tot vaig sortir satisfet de com va anar tot. Em vaig sentir bé, sense cap mol.lèstia física i a la vora de la meva millor marca tot i el poc entrenament de qualitat que havia fet darrerament i de la calor. Potser hauré d´esperar que vingui el fred per fer nova MMP. Ja veurem. La posició a la classificació va ser la 248/484 (51,24%).

I el dia 29 vaig participar a la Cursa de festa major de Ripollet. L´estat de forma amb el que vaig disputar la cursa era molt pobre degut al poc entrenament (festa major, calor, mes d´agost, etc.) però tenia ganes de competició i cap a Ripollet vaig anar. La cursa consistia en 2 voltes a un circuit de 5 Km. Durant tota la cursa em vaig trobar molt poc lleuger i vaig patir força. Evidentment vaig descartar qualsevol intent de millorar marca. De fet tal com es va anar desenvolupant la cursa vaig haver de lluitar per tal d´aconseguir ser sub 50 minuts. Ho vaig aconseguir però pels pèls. Vaig fer 49,51. Assolint la posició final 297 sobre 442 acabats. Tot plegat no em feia ser massa optimista de cara a fer front a la primera mitja de la temporada, la setmana següent a Sabadell. Ja vaig comprovar que tal com estava hi patiria de valent.